Työpiste kotona ja toimistolla: Näillä 5 ohjeella ergonomia ja tunnelma kuntoon

Työpisteen viihtyisyys ja ergonomia vaikuttavat suoraan jaksamiseen, keskittymiseen ja kokonaisvaltaisesti terveyteen. Kun työtila tukee kehoa ja mieltä, työskentely on sujuvampaa niin kotona kuin toimistolla. Näillä viidellä vinkillä parannat työpisteesi toimivuutta helposti.

1. Hyvä työasento syntyy säädettävistä kalusteista. Esimerkiksi kotimainen Ergo sähköpöytä mahdollistaa istumisen ja seisomisen vuorottelun päivän aikana. Satulatuoli auttaa säilyttämään ryhdin, ja seisomatyössä työpistematto keventää jalkoihin kohdistuvaa rasitusta. Myös ergonomiset hiiret ja näppäimistöt tukevat käsien luonnollista asentoa.

2. Riittävä ja oikein suunnattu valo auttaa pysymään virkeänä ja vähentää silmien kuormitusta. Luonnonvalon lisäksi työpisteessä kannattaa käyttää säädettävää valaisinta, jonka valon määrää ja suuntaa voi muuttaa tarpeen mukaan.

3. Siisti työpiste rauhoittaa ja helpottaa työntekoa. Kun tavarat ovat järjestyksessä ja helposti saatavilla, häiriötekijät vähenevät. Monipuoliset säilytysratkaisut auttavat pitämään kokonaisuuden hallinnassa, ja kotona työtila on hyvä erottaa muusta arjesta.

4. Sisustuksen sävyt vaikuttavat työfiilikseen. Rauhalliset värit tukevat keskittymistä, kun taas hillityt tehostevärit tuovat tilaan energiaa. Neutraalit sävyt toimivat hyvänä pohjana, jota voi täydentää tekstiileillä tai sisustuselementeillä.

5. Kevyt taustamusiikki tai luonnon äänet voivat toisilla tukea keskittymistä ja luovuutta. Liiallinen melu ja kaikuminen sen sijaan häiritsevät työskentelyä, mutta ääniä voi vaimentaa esimerkiksi matoilla, verhoilla tai seinään kiinnitetyillä sisustuspaneeleilla, jolloin tila muuttuu rauhallisemmaksi ja miellyttävämmäksi. 

Pienilläkin muutoksilla työpisteestä saa toimivan ja mukavan. Tuppu-Kalusteelta löydät ratkaisuja, joilla rakennat ergonomisen ja viihtyisän työtilan omiin tarpeisiisi. Tutustu valikoimaan Kauhajoen myymälässä tai verkkokaupassa!